Contact & Qui suis-je ?

Qui suis-je ?

Caroline Denis — Professeure de yoga et praticienne certifiée en Antigymnastique®

Je m'appelle Caroline DENIS, j'habite depuis 10 ans à Aubervilliers. Je pratique le Yoga depuis l'âge de 20 ans et, avant d'être à 100 % de mon temps professeure de Yoga et d'Antigym, j'ai travaillé 15 ans pour le compte de collectivités territoriales.

J'ai suivi en 2005 la formation de professeur de yoga auprès de l'école Gérard Arnaud — reconnue par la Fédération Française de Yoga et Alliance USA — qui me permet d'enseigner le Hatha et le Vinyasa Yoga. En perpétuelle formation, j'expérimente des approches et techniques différentes qui m'inspirent pour concevoir des cours accessibles à tous. Je place la respiration au centre de chaque séance.

J'ai également le souci d'enseigner dans le respect de la structure du corps et applique dans ce cadre les précieux enseignements dispensés par Blandine Calais-Germain dans le cadre de sa méthode Anatomie pour le mouvement. Les enchaînements proposés permettent de préparer les postures, aménagées en fonction des limites physiologiques de chaque participant.

Certifiée par l'Institut de Gasquet en Yoga et Maternité, je propose des cours destinés aux futures et nouvelles mamans. J'ai également suivi à l'institut une formation de yoga pour les séniors.

L'obtention de la certification de praticienne en Antigymnastique me permet de dispenser cette méthode de bien-être globale exceptionnelle, accessible à Tous.

Avec la ferme volonté de faire découvrir ces deux disciplines au plus grand nombre, j'ai d'abord enseigné avec l'association Po(au)se Yoga à des particuliers et des salariés, avant de créer ma propre structure Connecting Yoga, que je conçois comme un espace ouvert et joyeux, d'échange et de partage, un espace de bien-être pour tous.

Connecting Yoga figure dans l'annuaire de Yoga Journal France, dans l'annuaire De Gasquet Institut et dans l'annuaire Antigym Méthode T. Bertherat. SIREN : 823 480 553.

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