Stages et Ateliers
Connecting Yoga propose des stages revitalisants et des ateliers thématiques pour aller plus loin dans votre pratique et vous ressourcer en profondeur, en France et dans des lieux d'exception.
Nous appelerStage Revitalisant — Yoga, Massages, Antigym, Randonnée, Cuisine Détox
Du 28 mai au 1er juin 2025, Connecting Yoga et Be Holi' vous proposent un séjour de 4 jours dans une ancienne ferme charentaise avec piscine et jacuzzi, près de Cognac.
Avec 2 professionnelles du bien-être : — Caroline DENIS, professeur de yoga et praticienne d'Antigymnastique® — Blandine PAPLORAY, naturopathe, masseuse et auteure du livre « Naturopathie et émotions, les clés pour relier tête, cœur et corps »
Programme du stage
Différentes pratiques corporelles complémentaires et accessibles : yoga doux, dynamique (vinyasa), yoga restauratif (relaxation) et antigym® (méthode de bien-être psycho-corporelle). Tout le matériel est fourni.
Découverte des alentours de Cognac entre vignes et villages.
Au choix : relaxant, drainant ou deep tissue.
Réalisation de recettes saines et gourmandes, faciles à reproduire à la maison.
Les bienfaits de l'alimentation et autres techniques naturelles sur notre corps, notre mental, nos émotions.
En accès libre (piscine découverte non chauffée).
À base de produits locaux, de saison et majoritairement bio. 3 repas par jour et 1 collation.
Repas à l'ombre du verger.
Les après-midi permettent de découvrir la région : châteaux, musées, abbayes, villages de charme, maisons de Cognac. Quatre vélos à disposition. Possibilité de consultation en naturopathie (non compris dans le séjour).
Journée type
8h — Yoga et rituels ayurvédiques / naturo 9h — Petit déjeuner 10h — Randonnée 12h15 — Détente des pieds 12h30 — Déjeuner 13h30 — Temps libre : piscine, jacuzzi, massage, ateliers cuisine ou visite de la région 17h30 — Yoga & Antigym® 19h30 — Dîner 20h30 — Conférences naturo, arbre de vie, jeux, films, etc.
Conditions d'accueil et le lieu
Groupe de 10 personnes maximum. Une maison de famille située à 10 minutes de Cognac : ancienne ferme charentaise comprenant la maison, des dépendances, un grand jardin paysagé, une piscine et un jacuzzi. Rez-de-chaussée : cuisine, salle à manger, salle de pratique / espace convivial, une salle de bain et des WC indépendants. À l'étage : 5 chambres, une salle de douche et des WC attenants.
Accès : TGV Paris–Angoulême (2h) puis TER Angoulême–Cognac (30 min), navette possible depuis la gare. En voiture : environ 4h30 depuis Paris. Arrivée entre 13h et 15h le mercredi 28 mai, départ après le déjeuner le dimanche.
Tarifs du stage
Comprend hébergement (linge de lit et de toilette fourni), repas (3 repas/jour + 1 collation), yoga, antigym, randonnée, rituels ayurvédiques et naturo, ateliers, conférences, massage d'1h, accès libre piscine et jacuzzi, 4 vélos à disposition, visite de la noyeraie des Borderies et repas à l'ombre du verger.
Mêmes prestations incluses que l'offre duo.
Mêmes prestations incluses. Le transport et les visites sur les temps libres restent à la charge du participant.
Modalités de paiement et d'annulation
Paiement en 3 fois possible : — À l'inscription : acompte de 25 % du montant global — 1er mars : 50 % du montant global — 1er avril : 25 % restants
Modalités d'annulation : — Avant le 28 février : remboursement 100 % — Entre le 1er mars et le 15 avril : remboursement 50 % — Après le 15 avril : intégralité du montant due — Annulation de notre part : remboursement total
Ateliers thématiques au Loft
Des ateliers thématiques sont organisés certains samedis matin et jeudis soirs, en première semaine des vacances scolaires. Les ateliers durent 2h30 et sont proposés à 40 €. Retrouvez les dates sur le planning de la saison.
Réservez votre place au stage
Places limitées à 10 participants. Inscrivez-vous avant le 31 janvier 2025 sur connecting-yoga.com ou beholi.fr. Contactez-nous par mail ou téléphone pour toute question.
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